Sporun beyne biyolojik ve psikolojik olarak yaptığı etkilerle ruh sağlığını koruyucu özelliğe sahiptir. Aktivite sırasında salgılanan bazı özel hormonlar, (antidepresan ve haz almayı etkileyici) beyinde tatmin olmayı sağlamaktadır. Spor yap..
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Barındırılan çerezler sizlere daha alakalı içerik sunabilmek adına tutulmaktadır.
Yükleniyor ...
